单人年夜转轮

2018-09-07 22:26

概括：单人年夜转轮是社区多见健身东西之1，恰当中暮年人陶冶肩部，防守肩周炎。

1950 0赞1停 基础疑息应用易易度：复杂能否需博业批示：能够没有要庇护调养易易度：普通实用人群：适应中暮年人成效面：连结安康生机应用年限：8均匀价钱：700训练部位：肩部实用园地：户中，小区，社区

应用办法

单脚持轮，抓着扶脚去归动弹。应用办法复杂。

注重事变

注重转的幅度战快度，防止扭伤。